โน้ตสรุปคำเทศนา
ตอนที่ 1 วินัยชีวิตคริสเตียนที่ถูกต้อง (The Right Christian's Discipline) ตอนที่ 2 การติดสนิทพระเจ้าคือชีวิตที่ลงลึก (Intimacy Deepening Our Lives) ตอนที่ 3 ความเรียบง่ายคือกำจัดตัวถ่วงทิ้ง (Simplicity: Uncluttering Our Minds) ตอนที่ 4 ความเงียบและความนิ่งคือชลอจังหวะชีวิต (Silence and Solitude Slowing Out Pace) ตอนที่ 5 การยอม การหยุดไขว่คว้า (Surrender Releasing Our Grip) ตอนที่ 6 อธิษฐานคือการเรียกหา (Player Calling Out) ตอนที่ 7 ถ่อมตัวคือโน้มตัวลง่ตำ (Humility bBowing Low) ตอนที่ 8.1 การบังคับตัวเองคือหยุดใจไว้ก่อน 1 (Self-Control Holding Back 1) ตอนที่ 8.2 การบังคับตัวเองคือหยุดใจไว้ก่อน 2 (Self-Control Holding Back 2) ตอนที่ 9 เสียสละคือให้ออกไป (Sacrifice Giving out) (จบ)